מֵידָע

דיאטת HCG

דיאטת HCG


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

המושגים הבסיסיים של דיאטת HCG נעשו לראשונה פופולריים על ידי א. ט. וו. סימונס בשנת 1971 באמצעות ספרו שכותרתו קילו סנטימטרים גישה חדשה להשמנה, אך היה זמין רק במכוני ספא יקרים ובמרפאות לירידה במשקל.

עם זאת, מאז 2009 חל גידול עצום בפופולריות של דיאטת HCG מכיוון שכעת אנשים יכולים לנסות בבית בקלות.

HCG מייצג הורמון גונאדוטרופין אנושי כוריוני.

הורמון זה מופרש בשתן של נשים בהריון והוא סמן ההריון שכן העובר מייצר ומשחרר את ההורמון כמו גם את השלייה.

דיאטת HCG תוגדר כדיאטה באופנה, מכיוון שאין הרבה הוכחות לכך ש- HCG פועלת לקידום ירידה במשקל בקרב מבוגרים בריאים, אך רק הוכחה כיעילה אצל בנים הסובלים מתסמונת פרוחליך.

למעשה, חקר ההיסטוריה של HCG מראה כי בשנות ה -60 וה -70 שילמו כמה רופאים עד 100,000 $ לשנה לשבת בחדר ולכתוב מרשמים ל- HCG פעם בשבוע למרפאות הרזיה מבלי לראות אף אחד מהחולים.

במחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת American Journal of Clinical Nutrition, נקבע כי השימוש ב- HCG אינו יעיל בקידום הירידה במשקל.

יסודות דיאטת HCG

הליבה של דיאטת HCG מורכבת מביצוע הצעדים הבאים.

  1. הגבלת קלוריות קיצונית בסביבות 500 קלוריות ביום.
  2. מזונות העשירים בחלבון רזה.
  3. זריקה יומית של 125 מג 'של הורמון ה- HCG.

תומכי הדיאטה טוענים כי הגוף יתחיל לשרוף מאגרי שומן שכן ה- HCG מונע מהגוף לפרק שרירים לאנרגיה.

הדיאטה טוענת כי ירידה במשקל של "26 פאונד ב 26 יוםאפשרי עד 3100 קלוריות שומן המשמשות לאנרגיה ליום.

אוכל מומלץ

חלבון רזה (דגים, הודו, עוף, בקר), סלרי, אספרגוס, תרד, עגבניות, בצל, תותים, אשכוליות, תפוזים, תפוחים ותה.

תרגיל

פעילות גופנית לא מומלצת בדיאטת HCG, למעשה היא מתייאשת.

עלויות תכנית

ישנן דיאטות רבות של HCG שצצות בכל מקום שכן האופנה הזו ממשיכה לצבור פופולריות.

צפו לשלם כ -140 דולר לחודש עבור ירידות ה- HCG ועלויות נוספות עבור מדריכי מתכונים, ספרים ותכניות ארוחות.

עלויות יכולות להיות גבוה משמעותית לאלו שהולכים למרפאות להזרקות ולהתייעצות שלהם.

קילו סנטימטרים גישה חדשה להשמנהזמין באינטרנט במחיר של $ 8.95.

רבות מהטיפות HCG למכירה ברשת הן "הומאופתיות" וכוללות HCG אמיתי.

לחץ כאן לנסות גרסה מקוונת של דיאטת HCG.

ראה גם: מתכוני HCG: למעלה מ- 200 מתכוני גורמה התומכים באלה העוקבים אחר תוכנית הדיאטה של ​​HCG.

מקצוענים

  • הרזיה דרמטית ומהירה אפשרית.
  • חלקם הצליחו בתכנית זו.

חסרונות

  • ירידה במשקל היא ככל הנראה בגלל מגבלת קלוריות, ולא HCG.
  • תופעות לוואי כוללות כאבי ראש, סיכון לקרישי דם, חוסר שקט ודיכאון.
  • פעילות גופנית אינה מקודמת כחלק מהבריאות הכללית.
  • הגבלת הקלוריות היא הרבה מתחת למה שנחשב לבטוח ברוב המקצוע הרפואי.
  • תופעות לוואי של שימוש ארוך טווח ב- HCG אינן מובנות.
  • חלק מהסרטן לא ניתן היה להיתפס מוקדם מכיוון שזריקות HCG יסתירו את סמני הגידול.
  • שינויים באורח החיים אינם לחוצים, אך הם נופלים תחת המנטליות של התיקון המהיר.
  • HCG אינו מאושר על ידי ה- FDA

ירידה במשקל עקב חסר קלוריות קיצוני

בעוד שדיאטות רבות פונות בעקבות טענות הדיאטה של ​​HCG על ירידה מהירה במשקל ללא פעילות גופנית, אז מתריעים על דיאטה להימנע מתזונה של HCG מכיוון שזו לא דרך בריאה לרדת במשקל והשימוש בטיפות HCG עלול להוביל לבריאות אחרת בעיות בהמשך הדרך.

מאות המלצות שמקודמות ברחבי האינטרנט הן ללא ספק מאנשים שחוו ירידה במשקל, אך עשו זאת בגלל מגבלת הקלוריות הקיצונית והתזונה עשירה בחלבון המקדם קטוזיס.

מאת מצפה מטוס B.Hlth.Sc (Hons)

    הפניות:
  • Sanches, M., Pigott, T., Swann, A. C., Soares, J. C. (2014). פרק מאני ראשון הקשור לשימוש בגונדוטרופין כוריוני אנושי לצורך השמנת יתר: דו"ח מקרה. הפרעות דו קוטביות, 16 (2), 204-207. קישור
  • אשר, וו. ל., הארפר, ח. (1973). השפעת גונדוטרופין כוריוני אנושי על ירידה במשקל, רעב ותחושת רווחה. כתב העת האמריקאי לתזונה קלינית, 26 (2), 211-218. קישור
  • גרינוויי, פ. ל., בריי, ג 'א' (1977). גונדוטרופין כוריוני אנושי (HCG) בטיפול בהשמנת יתר: הערכה ביקורתית של שיטת סימונס. כתב העת לרפואה המערבית, 127 (6), 461. קישור

ביקורת אחרונה: 16 בינואר 2018


צפו בסרטון: דיאטת סימונס HCG - יום 1 - וידאו לוג של גליה (מאי 2022).